Hello à tous, j’espère que vous allez bien. Personnellement je trouve que le soleil nous fait vraiment du bien… Malgré les petits soucis du quotidien, ce beau temps me motive et me donne envie de faire plein de choses… Je suis dans un mood “rien n’est impossible”, c’est trop chouette.
En ce dernier jour de Février, je vous présente donc mes 5 coups de coeur de ce mois-ci. Food, sport, beauté et série Netflix, il y en a pour tous les goûts, ENJOY !
♥ n°1 – Du sport avec Madfit
Mon premier coup de coeur de ce mois-ci : des vidéos sportives !
Je ne sais pas si je vous l’ai déjà dit par ici, j’adore la danse ! J’ai pratiqué ce sport depuis mes 5 ans il me semble et j’ai arrêté brutalement après une blessure à la jambe. Ensuite, mes études prenaient beaucoup de temps et je ne m’y suis donc jamais vraiment remise. Je reste tout de même un petit bout de femme qui a besoin de se défouler.
Ma salle de sport étant fermée durant ce contexte sanitaire, c’est à la maison que j’enfile mon legging et ma brassière de sport devant les vidéos Youtube de Madfit. Je trouve ses vidéos top !
Renforcement musculaire, cardio…. Mais surtout : de la DANSE ! Madfit propose des vidéos “DANCE WORKOUT”, ce sont des chorégraphies sur des musiques tendances et entrainantes, tout en faisant du sport et en se défoulant. Ma préférée : la vidéo sur les chansons des années 2000 à fond dans les oreilles !
C’est la découverte “pépite” de ce mois de Février ! Alors, on se fait une petite choré ?
♥ n°2 – recette parfaite pour le petit déjeuner
Deuxième coup de coeur : une recette trop chouette. Je ne sais pas vous, mais moi je ne sais jamais quoi manger au petit déjeuner… Le pain et beurre ça va 5min… La brioche au Nutella ne convient pas à ma cellulite….
Bref, j’ai enfin trouvé THE recette du petit déjeuner simple, nourrissante et saine : le bowlcake aux flocons d’avoine. Trop simple à réaliser :
- 40g de flocons d’avoine
- 1 oeuf
- 4 cuillères à soupe de lait (vache ou végétal)
- des carrés de chocolat noir.
Je mélange tous les ingrédients dans un bol et j’ajoute les 3 carrés de chocolat noir repartis à parts égales dans mon bol et hop, 2min30sec au micro-ondes (le temps de cuisson pourra dépendre de la puissance de votre micro-ondes…).
- Je me régale
- J’ajoute un thé vert et un fruit avec ce petit dej pour qu’il devienne bien complet (banane, mon préféré)
- Vous pouvez également décliner la recette avec des choses que vous aimez : fruits rouges, fruits secs, graines, agrumes… J’ajoute de la noix de coco râpée dessus, ça donne un petit goût sympa.
- C’est hyper rapide et je ne me sens pas “lourde” après avoir mangé ce petit déjeuner.
- Je n’ai pas faim avant 13h, et ça, c’est top !
♥ n°3 – Le masque nettoyant pétillant de chez Nocibé
Reçu à Noël, je suis absolument fan de ce masque nettoyant moussant de chez Nocibé. Aux fleurs de porcelaine et hibiscus, il nettoie la peau en profondeur et laisse un rendu tout lisse. C’est mon troisième coup de coeur de Février ! Il fait totalement parti de ma routine beauté. D’ailleurs, si vous avez loupé, voici mon article sur mes astuces pour prendre soin de sa peau !
A appliquer sur une peau propre et sèche. Je l’utilise environ une fois par semaine avec ma peau sensible, c’est souvent mon petit moment cocooning du week-end.
Je l’applique généreusement sur l’ensemble de mon visage, j’évite le contour des yeux. Je masse de façon circulaire et le masque mousse. Il va donc mousser et disparaitre tout seul. Lorsqu’il a totalement disparu, environ 10min, je rince à l’eau claire. Je l’adore !
♥ n°4 – La série NETFLIX : Toujours là pour toi
4ème coup de coeur : une série de nanas par excellence, sans prise de tête , 2 actrices très belles : c’est le combo gagnant de la série Netflix du moment “Toujours là pour toi”.
Pour vous résumer un peu l’histoire : 2 meilleures amies qui se soutiennent depuis l’adolescence. Elles ont donc grandit ensemble et nous suivons avec elles les grandes étapes de leurs vies respectives par des flash back dans leur enfance, leur adolescence, leur vie de jeunes adultes et enfin des moments présents qui nous font comprendre que rien n’a jamais été rose mais qu’elles ont toujours été là l’une pour l’autre.
J’ai vraiment adoré regarder cette série, c’est léger ça se regarde vraiment bien et c’est avec l’actrice de Grey’s Anatomy !
♥ n°5 – Coup de coeur gourmand : des Oursons à la guimauve de chez Artisan Passionné
Ma nouvelle passion gourmande du moment : les oursons à la guimauve…
La jolie pâtisserie à Angers, Artisan passionné, située 59 Rue Saint-Laud, propose de magnifiques gâteaux, tous plus beaux les uns que les autres. Ils proposent également d’adorables petits oursons en guimauve parfumée à la gousse de vanille enrobée de chocolat au lait. Offerts lors d’une virée shopping avec ma tante, je les adore ! C’est une petite gourmandise parfaite avec un bon thé chaud après un repas.
Ayant pu avoir la chance de tester les fameux oursons de Cyril Lignac, je peux comparer et honnêtement, ils sont aussi bons ! Je trouve que ce format de minis oursons offre plus de chocolat craquant… Noté dans ma to-do list : à Acheter de nouveau de toute urgence !
Voilà ! J’espère que cet article vous aura plu 🙂 Comme vous pouvez le voir, pas beaucoup de mode dans cet article mais patience…. Un nouvel article arrive très prochainement avec une nouvelle pièce qui vient d’arriver dans mon dressing et que j’adore ! Alors, saurez-vous deviner ?
Bon dimanche !
Bisous, bisous ♥
